Aprende a decir ¡no!
¿Alguna vez has dicho que NO a alguien o a algo y te has sentido tremendamente culpable?
¿Alguna vez has dicho que SÍ sólo por quedar bien y terminas quedando mal contigo mismo?
Aprender a decir que NO para muchos resulta toda una odisea. Pero de verdad, que en términos