Estilo de vida

Comunidad para el cuidado de la salud física y más, Fit by Ale Rubio

Una comunidad pensada en el cuidado de la salud, el bienestar y wellness de acceso mediante una app o sitio web.

El ejercicio es una manera de liberar el estrés acumulado, tiene muchísimos beneficios tanto para la salud mental como física.

Es un momento para conectarte contigo mismo y para hacer algo por tu salud.

Debido a la pandemia, todos hemos tenido que adaptar nuestra forma de cuidar nuestra salud física. 

Esto es la nueva normalidad y con que los estudios o gimnasios tomen sus precauciones y sigan las reglas de sanidad todo debe de estar Ok. 

Sin embargo para la gente que no quiera arriesgarse o salir de sus casas está el modo online que es más fácil y económico. 

Fit by Ale Rubio la comunidad para cuidar tu salud física 

Alejandra Rubio es una joven de 28 años, mamá de dos niñas y esposa. Lleva más de 7 años dando clases de manera presencial y a raíz de la pandemia comenzó a dar clases online vía instagram por lives

“Me di cuenta de la gran necesidad de abarcar todo el tema de salud y bienestar, no solo fitness; por lo cual lancé mi página web y aplicación donde puedes encontrar este tipo de contenido que va de la mano del programa de clases”

Alejandra Rubio, fundadora de Fit

Un ejemplo de cómo apoyándose con las nuevas tecnologías y apps como instagram se puede emprender e iniciar un nuevo negocio en tiempos difíciles. 

Todos lo que necesitas a un click de distancia

En la comunidad Fit by Ale Rubio, como lo hemos mencionado, podrán encontrar todo lo necesario para cuidar tu salud física.

  • Planes semanales 
  • Clases
  • Video-colaboraciones
  • Alimentación / productos recomendados 
  • Nutrición
  • Recetas
  • Bienestar integral 

En tiempos de pandemia, hacer ejercicio online es la mejor opción, pues lo puedes hacer donde sea que te encuentres. 

Adopta una vida más saludable

Comunidades que promueven el cuidado de la salud física como Fit muestran de manera integral, más allá de sólo el ejercicio, lo que se requiere para cuidar de ti en todos los sentidos.

La alimentación es clave por lo cual es necesario tomar mejores decisiones al ir al supermercado y adquirir comida nutritiva y balanceada. 

“Entre más feliz estés haciendo estas cosas, mejor va a fluir y por ende serás más saludable”

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