El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma.

Esto porque realmente pueden iluminar las vidas monótonas de las personas. A diferencia de otras formas de ejercicio, en la danza no hay barrera de edad. Cuando alguien decide iniciar una forma de ejercicio suele tener en cuenta el nivel de diversión que incluye y el baile es eso: diversión. Esto sin contar más beneficios como desafiar tu mente, estimular la conectividad del cerebro.

Con motivo de celebración, se realizó la apertura de Xiro Dance & Wellness, estudio de danza y fitness para adultos, en la plaza Vía 02, ubicada en Colinas de San Jerónimo.

Xiro nace de la pasión por la danza y la idea de que el ejercicio que elijamos para mantenernos en forma debe de ayudar con tu bienestar físico sin dejar atrás la salud mental y emocional.

Sus clases buscan tener una combinación perfecta de ejercicio físico y mental con beneficios como perder peso, tonificar músculo, aumentar niveles de energía, eliminar el estrés y depresión, mejorar la memoria, coordinación, flexibilidad, resistencia y mucho más.