Eres una persona que gusta de practicar alguna disciplina deportiva regularmente; asimismo, procuras la mayoría del tiempo llevar una alimentación balanceada, pero se te presentan dos  problemas:

1. Te gustan las bebidas alcohólicas y, por temor a bajar en tu desempeño deportivo y salirte de tu dieta, dejas de consumirlas
2. Sigues consumiendo las bebidas alcohólicas menos adecuadas y en las cantidades incorrectas, por lo tanto no puedes lograr tus objetivos deseados.

1. Efectos Negativos: Perdida de habilidades motrices, aumento de peso, hinchazón en la piel, enfermedades hepáticas, cambios drásticos de carácter, etc.
2. Efectos Positivos: Propiedades antioxidantes, rehidratación, aporte de carbohidratos, contribuye a la quema de grasa corporal y por ende aumenta el metabolismo, etc.

1. Amigas al brindarte grandes beneficios a tu salud, si consumes las más adecuadas y en las cantidades diarias recomendadas.
2. Enemigas al deteriorar tu salud, si NO consumes las bebidas alcohólicas adecuadas y en las cantidades diarias recomendadas.

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