La postura y el colchón, claves para el descanso
Dormir es de vital importancia para poder realizar cualquier actividad de manera óptima, por ello, debemos prestar especial atención a nuestra postura y al colchón sobre el que descansamos.
El doctor Alejandro Barragán, especialista en Traumatología y Ortopedia nos comenta la importancia de tomar medidas adecuadas para tener un descanso